Bibir merupakan salah
satu bagian wajah yang menjadi perhatian bagi banyak orang, bibir yang kering
dan pecah tentunya akan mengurangi mood lawan bicara pada saat melakukan
komunikasi. Bibir yang kering dan pecah akan mengurangi penampilan pada saat
orang melakukan aktivitas. Ada beberapa faktor penyebab bibir kering antara
lain : kekurangan vitamin, reaksi alergi, dehidrasi, aktivitas merokok, faktor
usia, perubahan iklim atau cuaca, paparan sinar matahari, kebiasaan menjilat
atau mengigit bibir, akibat dari pemakaian kosmetik dan lain-lain. Untuk
mengatasi bibir kering dan pecah ada beberapa tips atau cara yang bisa di
lakukan, antara lain :
1. Konsumsi air putih
Salah satu penyebab
bibir kering dan pecah adalah kekurangan konsumsi air putih sehingga tubuh
menjadi dehidrasi, dehidrasi yang terjadi pada tubuh menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah. Oleh karena itu
konsumsi air sebanyak 2 liter atau 8 gelas perhari agar kulit dan bibir menjadi
lembab alami
2. Cukupi kebutuhan
nutrisi
Tidak terpenuhinya
kebutuhan nutrisi pada tubuh bisa mengakibatkan bibir menjadi kering dan pecah,
nutrisi tersebut adalah vitamin B, zat besi, dan asam lemak esensial.
Perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung nutrisi untuk kebutuhan tubuh,
seperti sayuran dan buah-buahan
3. Hindari bernafas
melalui mulut
Pada saat melakukan
aktivitas berat atau berolahraga tanpa di sadari kita melakukan pernafasan
melalui mulut, hal ini bisa menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah. Oleh
sebab itu hindari melakukan pernafasan melalui mulut dan lakukan pernafasan
melalui hidung
4. Hindari menjilat dan
menggigit bibir
Banyak orang
beranggapan bahwa sering menjilati bibir bisa membuat bibir menjadi lebih lembab,
hal ini sebenarnya adalah anggapan yang salah. Kebiasaan menjilat dan menggigit
bibir justru akan membuat bibir menjadi kering dan pecah, karena pelembab alami
pada bibir menjadi berkurang dan hilang
5. Menggunakan madu
Madu mempunyai banyak
kandungan yang baik untuk mengatasi bibir kering dan pecah, kandungan pada madu
bisa menjadikan bibir menjadi lembab dan melindungi dari paparan sinar UV
matahari
6. Menggunakan buah
mentimun
Buah mentimun bisa di
gunakan untuk mengatasi bibir kering dan pecah, kandungan pada buah mentimun
bisa mencerahkan bibir serta menjadikan kulit bibir menjadi elastis. Gunakan
irisan mentimun lalu gosok-gosokkan pada bibir pecah dan kering dan diamkan
selama 15 menit. kemudian bilas dengan air bersih, lakukan cara ini sesering
mungkin sampai kulit bibir menjadi lembab dan cerah alami
7. Memakai scrub bibir
alami
Buatlah scrub bibir
alami dengan bahan 2 sendok teh gula pasir, setengah sendok teh madu dan
beberapa tetes minyak zaitun, lalu aduk sampai rata. Setelah di aduk biarkan
campuran tersebut selama 5 menit. Oleskan scrub alami pada bibir dan gosok secara
perlahan-lahan, terapi ini bisa mengangkat sel kulit mati pada bibir dan
terjadi regenerasi pada sel kulit bibir, sehingga kulit bibir menjadi cerah
kembali dan lembab alami.
8. Menggunakan lidah
buaya
Lidah buaya mempunyai
daging atau gel yang kaya akan nutrisi, nutrisi pada gel lidah buaya bisa di
jadikan untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah. Caranya pun sangat
sederhana, yaitu oleskan gel lidah buaya pada bibir setiap malam menjelang
tidur setiap hari.
Video : Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah