Mempunyai anak yang
cerdas adalah impian bagi setiap orang tua, anak yang cerdas bisa di bentuk
pada saat masih dalam kandungan. Pertumbuhan sel-sel otak pada janin di saat
hamil menentukan tingkat kecerdasan pada kelahiran anak atau bayi. Para pakar
kesehatan menyarankan untuk merangsang pertumbuhan otak pada saat bayi masih
ada di dalam kandungan, di bawah ini ada beberapa cara untuk membuat anak
cerdas sejak masih dalam kandungan :
1. Asupan
nutrisi pada saat kehamilan
Makanan merupakan faktor penting dan
menentukan perkembangan otak pada janin. Asupan nutrisi yang seimbang dan tepat
mempengaruhi perkembangan otak pada janin. Perlu di ketahui bahwa perkembangan
janin di dalam kandungan sangatlah cepat,
dalam kurun waktu 9 bulan sangat menentukan pertumbuhan dan perkembangan
otak serta tubuh pada calon bayi. Untuk mendapatkan anak yang cerdas di
perlukan makanan yang banyak mengandung vitamin A, B, C, Omega 3, asam folat,
DHA, AA, zat besi, vitamin B 1 dan B 6. Kandungan makanan tersebut terdapat pada
sayuran, buah-buahan dan ikan
2. Hindari
stres
Stres mempunyai dampak negatif pada perkembangan
bayi selama di dalam kandungan, stres pada ibu bisa terjadi karena hal yang
menjenuhkan, mengalami masalah yang berlarut-larut, dan gangguan keadaan fisik
ibu yang tidak kunjung sembuh. Cari suasana dan aktivitas yang mendukung
sehingga stres serta cemas bisa teratasi dan dapat di hindari
3. Menghindari
zat berbahaya
Jika di cermati banyak zat berbahaya
yang ada di sekitar kita, sebagai contoh rokok dan asap rokok. Asap rokok bisa
memberikan efek negatif pada tubuh ibu hamil dan calon bayi, hindari asap rokok
yang ada di sekitar anda. Selain asap
rokok, jenis minuman beralkohol juga berakibat buruk pada janin. Aktivitas
merokok dan konsumsi minumam beralkohol bisa memyebabkan hal yang berbahaya
bagi janin, yaitu keguguran
4. Melakukan
kontak atau berkomunikasi dengan bayi
Meskipun bayi masih di dalam kandungan,
bayi bisa di ajak berbicara. Bayi yang ada di dalam kandungan mampu mendengar
pembicaraan ibu maupun pembicaraan sang bapak. Selain itu mengajak komunikasi
dengan cara memberikan sentuhan yang lembut adalah cara yang efektif untuk
membuat bayi menjadi cerdas. Sentuhan dan komunikasi adalah salah satu bentuk
dukungan orang tua pada bayi saat di dalam kandungan
5. Hindari
konsumsi obat berbahaya
Perkembangan zaman membuat para produsen
memproduksi berbagai macam obat untuk menyembuhkan penyakit dan mendukung
kesehatan tubuh. Keinginan sang ibu untuk menjadikan anaknya cerdas dan sehat,
memicu untuk mengonsumsi berbagai macam jenis obat yang beredar di pasaran.
Bagi ibu di sarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter atau bidan
agar terhindar dari obat yang berdampak negatif pada bayi
6. Hindari
makanan berpengawet
Di pasaran terdapat berbagai macam jenis
produk makanan kemasan yang mengandung bahan pengawet, oleh karena itu di
sarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan secara sembarangan. Mengkonsumsi
makanan hasil olahan sendiri dan yang masih segar adalah solusi yang tepat,
seperti sayuran, buah-buahan, daging maupun ikan
7. Mendengarkan
musik klasik
Banyak ibu di luar negeri yang
memberikan musik pada bayi di saat mengandung, musik berperan untuk melatih
kegiatan kognitif calon bayi. Kegiatan kognitif adalah segala jenis kegiatan
yang berhubungan dengan kegiatan otak. Jenis musik tersebut adalah musik jazz,
pop, klasik dan tradisional
8. Konsumsi
suplemen minyak ikan
Otak janin berkembang dengan pesat pada saat janin
berusia trimester terakhir atau bulan ke 7,8 dan 9. Berikan asupan makanan yang
mengandung omega 3 DHA / EPA untuk pertumbuhan dan perkembangan otak serta kalsium untuk pertumbuhan tulang.
Video : 8 Tips Membuat Anak Cerdas Dalam Kandungan