Proses melahirkan akan
terjadi di trimester terakhir, pada saat tersebut ibu akan merasa cemas dengan
proses persalinan. Cemas dan panik adalah hal yang wajar bagi ibu hamil, untuk
mengurangi rasa cemas dan panik tersebut ada beberapa tanda yang bisa membantu untuk memahami masa pra
persalinan sehingga bisa mengurangi rasa cemas, antara lain :
1. Pecahnya
air ketuban
Pecahnya air ketuban merupakan tanda persalinan
sudah dekat, pecahnya ketuban tidak di alami oleh semua ibu hamil. Hanya 15
sampai 20 persen ibu hamil yang mengalami hal tersebut. Air ketuban akan keluar
seperti tetesan dan gunakan pembalut untuk membuat daerah miss V supaya tetap
kering, jika banyak cairan yang keluar dan membuat basah. Segera hubungi pihak
dokter, rumah sakit atau bidan yang dekat dengan lokasi anda. Hal ini
menandakan persalinan akan segera terjadi
2. Kontraksi
pada rahim
Kontraksi pada rahim merupakan tanda
melahirkan, kontraksi tersebut berpola berkala yaitu 5 sampai 7 menit sekali dan tidak hilang dalam
waktu 1 jam
3. Keluarnya
cairan putih yang kental kemerahan
Beberapa minggu sebelum melahirkan, akan
keluar cairan putih kental kemerahan, kecoklatan yang di sebut “ Bloody Show “.
Hal ini adalah pelepasan lendir penyumbat leher rahim selama hamil
4. Selangkangan
terasa nyeri
Sebelum melahirkan terjadi terdapat
nyeri pada selangkangan, di sertai dengan seringnya buang air besar, sakit perut
dan sering buang angin. Keadaan tersebut di sebabkan turunnya kepala bayi ke
area rangka tulang pelvis
5. Rasa
sakit di bagian punggung
Rasa sakit pada bagian punggung di
sebabkan karena pergerakan dan pergeseran janin yang menekan tulang belakang.
Rasa sakit pada punggung biasa di sebut dengan “ Back Labor “.
6. Berat
badan menjadi turun
Di akhir trimester kondisi berat badan
akan berhenti dan cenderung turun, hal ini adalah wajar dan tidak perlu di
khawatirkan karena tidak mempengaruhi berat badan pada bayi serta kesehatan
bayi
7. Perut
menjadi keras
Kondisi tersebut di sebabkan karena
calon bayi turun ke arah mulut rahim, selain itu di sebabkan karena terjadinya
rasa mulas
8. Mual
muntah dan diare
Mual muntah atau diare di sebabkan
karena hormon untuk memudahkan kelahiran bayi merangsang usus untuk bergerak
lebih cepat. Untuk mengimbangi hal
tersebut di sarankan dengan mengkonsumsi banyak air mineral
9. Bayi
merosot turun
Sebelum melahirkan sang ibu akan
merasakan bayinya merosot turun ke panggul, hal tersebut di kenal sebagai “
pengenduran “ atau kondisi bayi sedang mengatur ulang ke posisi kepala di bawah
untuk persiapan kelahiran
10. Psikis
tidak stabil
Kondisi emosi yang tidak stabil tidak dialami oleh
semua ibu hamil, kondisi ini terjadi karena rasa cemas yang berlebihan sebelum
melahirkan. Emosi yang bergejolak bisa di atasi dengan bantuan dan dukungan
dari orang terdekat untuk menghadapi persalinan.
Video : 10 Tanda Melahirkan